Om GÅGA

GÅGA er yoga og gåture i et nærværende fællesskab. Du har mulighed for at møde mennesker og bevæge dig ind i kroppen. At mærke og sanse kroppen, som opleveren i livet, at mærke livet inde i dig.

Vi kombinerer yoga og gåture for det giver en mulighed for dig at bevæge dig i roligt tempo, hvor der er tid til at stoppe op. Tid til at være til stede. Være nærværende i øjeblikket. Tid til at være med dig selv, men også mærke samspillet med menneskerne rundt omkring dig. Der hvor vi kan møde hinanden, lære af hinanden, støtte hinanden, inspireres af hinanden.

Annika Johansson har lavet yogarejser igennem mange år hvor det efterhånden har gået op for hende, at det ikke handler så meget om det der lige sker på yogamåtten. Når vi mødes for en dag eller en uge så handler det om mødet mellem mennesker. Mødet mellem mennesker igennem dig og din krop. I din krop med dine følelser, tanker og oplevelser. Så det handler ikke om at være god til yoga. Det handler om at kunne være med kroppen, i kroppen, at mærke, sanse og at lære hvad det betyder at lytte til din krop. Når du lytter ind til dig kan du så finde det bedste samspil med dem rundt omkring dig. Du møder og kan kontakte Annika via Lyttildinkrop.dk

Jakob Amsgaard har gennem mange år arrangeret gåture hvor alle som ønsker inviteres til at gå en forbestemt rute i fællesskab, hvor mennesker mødes, samtaler, finder en passende gårytme sammen. Det at finde et passende tempo, hvor det er rart og naturligt at være for dig. Måske er det et tempo som din indre hjerterytme fortæller dig. Der hvor du har dit sweetspot. Læs mere på GÅ